NEU AB AUGUST 2020

 

Gesprächskreis für Hochsensible:

 

Ab August biete ich in meiner Praxis 1x monatlich einen Gesprächskreis für Hochsensible an. Sie haben in einem geschützten Rahmen die Möglichkeit sich mit Anderen über die hohe Sensibilität auszutauschen. 

Unsere Gespräche können Ihnen dabei helfen, die guten Seiten dieser Besonderheit wahrzunehmen, neues Potenzial zu entdecken und sich besser zu reflektieren.

Der Erfahrungsaustausch in einer Kleingruppe über die hohe Sensibilität kann Sie stärken und Sie können einfach eine wertvolle Zeit dadurch erleben, dass man akzeptiert wird und Sie Verständnis und Zuspruch erfahren.

 

 

Weitere Infos

 

Termine 2020 jeweils um 18:00 Uhr für ca. 1,5 Stunden

 

  • 20. August
  • 23. September
  • 29. Oktober
  • 25. November

 

Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung ist bitte erforderlich

 

Je nach aktueller Gesetzeslage werde ich sicher stellen, dass alle Vorgaben zu den COVID-19 Einschränkungen eingehalten werden.

 

Falls Sie Interesse an dem Gesprächskreis haben, so kontaktieren Sie mich gerne entweder  telefonisch oder über Kontakt. 


Lauftreff für Jedermann:

 

Der Lauftreff findet ab 14. August 2020 jeden Freitag um 8:30 Uhr und ab 19. August 2020 jeden Mittwoch um 19 Uhr statt. Die Teilnahme ist unverbindlich und kostenfrei.

Wir Laufen in der näheren Umgebung-Tempo, Technik und Laufstil sind nebensächlich, das Laufen in der Gruppe steht im Vordergrund. 

Voraussetzung: Man sollte 30 Minuten am Stück Laufen können und gute Laune im Gepäck haben.


Laufkurs für Anfänger:

 

Der Kurs beginnt am 10. August 2020 und ist für absolute Anfänger oder Wiedereinsteiger geeignet. Nach 8 Terminen kann man ca. 5 KM bzw. 30 Minuten am Stück Laufen. Wir beginnen ganz langsam mit Laufen-Gehen-Laufen und steigern jedes mal die Laufintervalle. Außerdem werden das Lauf ABC, Stabilitäts - und Kraftübungen sowie erste Technikkniffe vermittelt. 

 

Zeit: jeweils Montags ab 10.08.2020 um 18:30 Uhr, letzter Termin 28.09.2020

Voraussetzungen: Mut und Lust 

Anmeldung: unter Kontakt

 


März 2020

Dieser Ratgeber liegt ab sofort in den Stadtteilen Niendorf, Lokstedt und Schnelsen aus.